每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為這些學生鼓掌！位於花蓮縣的化仁國中打擊樂團，因為資源不夠，日前參加比賽時，除了樂器用租借的，甚至在比賽當天，因為沒有黑皮鞋可以穿，結果只能以黑色膠帶貼繞球鞋面應急。校長梁仲志受訪時說，「再克難，也要為有天賦的孩子找舞台。」
根據化仁國中官網介紹，本縣吉安鄉位在花蓮市區之南，東西寬廣，西區已有吉安國中，中區亦有宜昌國中，惟東區迄無國中，造成學生與家長諸多不便，且需橫越鐵路平交道，再者宜昌國中及市區學校亦因班級數及學生數早逾飽和，縣府有鑒於此，經多方研議規劃，遂於82年通過預算，籌設「仁里國中」。現全校共計16班，學生人數共計360人。
由於化仁國中地理位置是位在花蓮市、吉安鄉交界，並不會被聯想為是資源不足的偏鄉。不過，根據報導，校長梁仲志說，10多年創校正要建設時，碰上九二一地震，此後，經費一直相當拮据。
仁化國中的打擊樂團去年9月才成軍，不過，第一次成軍參加105學年度學生音樂暨師生鄉土歌謠比賽，就獲得打擊樂合奏類國中團體組優等。
但被外界關注的是得一提的是，因為資源不夠、學校的資金也不足。在比賽當天，為了讓服裝儀容統一，因此，買不起黑皮鞋的孩子，在老師提議下，就用黑膠帶將球鞋貼滿，穿著「黑球鞋」上場應戰。
校長梁仲志受訪時說，「我們不是窮，是要將每一分錢都花在刀口上」；另據報導，膠帶貼鞋的學生張瑋宸說，貼鞋蠻好玩的，爸爸也讚他有創意，現在買樂器最重要，有樂器才不用東奔西跑四處找地方練習。
梁仲志也說，該校學生大多是從化仁國小直升，有一些學生在國小就參加打擊樂團，一到國中就斷層實在可惜；因此，他在去年9月成立打擊社團，只是，基本編制要78萬元的樂器根本買不起，16位團員只好排課到鄰近的化仁國小練習，若遇比賽要加強磨練，還得外出到市區租用民營音樂教室，所費不貲。
相關消息曝光後，引發關注，有網友說，這種正式的團體音樂比賽一般都會有規定服裝規格，為了是讓視覺上較統一。小時候唸音樂班要比賽，是連頭髮都有規定女生要綁起來男生要整齊，穿著通常是要迎合團體比賽規定的，統一服裝鞋子，所以顏色一般都是黑或黑白。因此如果這些孩子因為最基本的服裝不合格（這是大人可以幫忙的部份）而被扣分豈不是太可惜。多數網友則是鼓勵表示，能夠變通也是一種學習加油！你們在我心中已經是第一名了！（李遊博／綜合報導）
（中央社記者陳偉婷台北16日電）農曆春節將至，不少家庭忙掃除。復健科醫師觀察，每年歲末約增1到2成腕隧道症候群患者，因打掃姿勢不良、做太久，手腕麻、痛，甚至痛到沒辦法睡覺。
腕隧道症候群是一種常見的職業病，多發生在手部重度使用者，如常用電腦、滑鼠的上班族、木匠、裝配員、打字員、油漆工、家庭主婦等需要做重覆性腕部活動者。
新光醫院復健科主任謝霖芬表示，腕隧道症候群很常見，一般症狀多在掌腹、中指以及部分無名指麻木、疼痛，盛行率約在1%到5%，且環保生態旅館以女性為多。懷孕、肥胖、旅遊住宿比價網糖尿病、甲狀腺低下及末稍神經病變都是高危險群。
正中神經是控管手指的感覺神經，手部的正中神經在手腕處，會穿過由腕骨與韌帶圍成的腕隧道，當遭受到外來的壓迫時，引起軟組織發炎腫脹，造成腕隧道內壓力上升，對正中神經造成傷害。
謝霖芬說，糖尿病患者因代謝問題，神經傳達能力較差，孕婦則是因為身體比較容易水腫，也可能壓迫到神經，其他如長時間姿勢不良、過度使用手腕造成不當的壓迫都是高風險因子。
預防腕隧道症候群，謝霖芬說，應保持手腕水平姿勢，不要過度、長時間彎折，如懸住宿卷空打電腦、用滑鼠，或長時間打掃，沒有適度休息，最好勞動30分鐘就應該休息幾分鐘。
謝霖芬說，腕隧道症候群的患者，輕度可能有手指麻、痛，但有些患者可能疼痛難耐，尤其晚上因血液循環較差，可能壓迫更厲害，導致麻痛更深，幾乎睡不著覺。
輕度的患者可藉電熱療儀器舒緩疼痛，並搭配神經鬆動術或腕部支架，讓關節得到充分休息；不過，謝霖芬說，如果已經惡化到完全嚴重無力，或神經傳導完全阻斷，就建議手術治療。
徐姓家庭主婦有輕度糖尿病史，左手麻木、疼痛好幾個月，神經傳導相當差，但擔心手術風險，也不敢開刀。謝霖芬用PRP（自體高濃度血小板血漿），注射到患部，幫助徐女修復組織、神經，腕隧道症候群有所改善，但自費價格高昂。1051216
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